平日の運動量を補填するためのランニング
先週土曜も走ったけど、うまくApple Watchと同期できずだったけど、今回はうまく行った。
雨が降りそうな天気なので朝10時からから走ったけど長袖だと暑いねー。
暑さでスタミナ切れで歩きまくり💦で今回もペースめちゃ遅い。
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ランニングデータ
- 11.80km
- 1時間23分18秒
- 平均ペース7分03秒/km
- 消費カロリー618kcal
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