平日の運動量を補填するためのランニング
11.92km
1時間18分39秒
平均ペース6分36秒
平均心拍数110BPM
2週間ぶりに走ったので、スタミナが無くて点々と歩いちゃいました。
そのお陰で心拍数は低めなのでダイエットには良いかな。
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