平日の運動量を補填するためのランニング
なんやかんやで1ヶ月ぶり。
朝9時からから走ったけど暑いねー。
暑さでスタミナ切れで歩きまくり💦でペースめちゃ遅い。
けど走りきった‼️
Contents
ランニングデータ
- 11.80km
- 1時間25分40秒
- 平均ペース7分15秒/km
- 消費カロリー576kcal
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こんにちは！Webエンジニアとして働く傍ら、これまでに国内外を旅してきた経験を活かしてブログを運営しています。
このブログでは、【移動手段・宿選び・旅のコツ】など、実体験に基づいた信頼性の高い情報を発信しています。
特に「初めて行く場所で迷いたくない」「現地のリアルな事情を知りたい」という方に向けた記事が中心です。
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