【Just Do It.】平日の運動量を補填するためのランニング!!@2018/05/19

平日の運動量を補填するためのランニング

なんやかんやで1ヶ月ぶり。

その間に、登山、山手線一周とかしてたけどね。

朝9時からから走ったけど暑いねー。

暑さでスタミナ切れで歩きまくり💦でペースめちゃ遅い。

けど走りきった‼️

ランニングデータ

• 11.80km
• 1時間25分40秒
• 平均ペース7分15秒/km
• 消費カロリー576kcal

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