🌟7年ぶりに新しい枕を西川で新調しました！🌟
4月23日に東京国際フォーラムとKITTEで開かれていた日本医学総会で彼女が介護ベッドについて聞いてて、睡眠の計測が無料でできるよ！ってチラシをもらって、その後に東京大丸にある西川へ💨
そこで、スリーピングマイスターに睡眠計測器を貸し出してもらい10日間ほどお風呂以外は装着して、計測してみました📊
そして、本日貸し出してもらった睡眠計測器をもって西川へ🏃
今の枕は東急百貨店で友の会に入って最初の満期で買ったエアウェーブの枕で、7年も使ってると厚みも低くなってたので、良い機会！😄
スリーピングマイスターに睡眠記録を一緒に30分くらい話し、
結果、意外にもベットに入ってからの入眠時間は早くて、目が覚めてからのベットを出る時間が早くて優秀みたい👍
睡眠中は、定期的に目が覚めてるらしくて、これを改善できれば、もっと睡眠が良くなるらしい🌛
改善方法は、寝る前にリラックスするように薄めのハーブティを飲むと効果あるのと、寝る前に、起きるまで、ぐっすり眠るぞ！と気合を入れる暗示をすると良いみたい😴
何でも習慣らしいので、と言われました笑
そして新しい枕が欲しかったので、スリーピングマイスターに最新モデルと、1つ前のモデルを硬さ具合や寝返りのしやすさなど、何度も寝て試して、点が多い最新モデルAIR 4DX Lowに決めました🛌
今回はマイナポイントやポイ活で貯めたポイントを10や15%増量させたdポイントを使ってd払いで37,400円お支払い💳
枕を買った後に、ベットマットも良いなーと思って、また試させてもらって、私はハードタイプが良いなーと、お値段は10万円でした！💸
またポイントを貯めて買おうかな〜と思い保留にしたけど、買いたいなー！🤔
もうこの歳になると健康は切り離せなくなるので、金融投資も良いけど、健康投資も取り入れていこうかな〜🌱
お土産で、ハーブティーも頂き、早速、夜に飲んで寝ました！
心持ち、快眠できたかなー、続けたいと思います！
楽しいゴールデンウイークの休日となりました！🎉
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