1週間ぶりのプール

今回もブレとフリーをローテーション

いつもより300メートル多く1.5キロ泳ぎました✌️

さて、帰りにセブン寄って、Pay系で良い商品探して、

ケンタでチキン貰って

ランチは備蓄されてるレトルトカレー食べよう‼️

ビーフチキンカレーになるな🤣

ご飯炊き忘れたから、JTのチンするだけのご飯🍚にしよう。

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