3週間ぶりのプール
今週から突然の部署異動
異動先のエンジニアさんが体調不良で休みがちで行って欲しいと。
新たな事を覚える事が多く忙しい週で頭疲れたので、プールに来て身体も疲れさして、超回復を目論む作戦😆
今回もブレとフリーを中心にコースが空いてたら、バック入れつつ合計1.2キロ泳ぎました。
もう少し泳げたかもだけど久しぶりなので定量スイムで‼️
あと朝から月1定期検診の歯医者行って、歯磨きを褒められたので嬉しい😊
奥歯のフロスが難しいので、やり方教えてもらってまた1カ月頑張ります。
歯🦷は大切ですからね〜
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