この夏、初プール🏊♂️
9ヶ月ぶりの区民プール
仕事が、いろいろ大変で、 疲労で首と肩が、めちゃ痛く、頭痛もするので肩を回しにプールへ来た次第。
600メートル泳ぎ、10分休憩
また600メートル泳ぎ 終了
1.2キロ泳いだだけでクロールで腕が上がらない〜🤣
週1回通ってして、首、肩周りを改善したい。
鍼灸屋さん、マッサージ屋さん、ストレッチ屋も行こうか検討中😆
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ご訪問ありがとうございました!
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こんにちは!Webエンジニアとして働く傍ら、これまでに国内外を旅してきた経験を活かしてブログを運営しています。
このブログでは、【移動手段・宿選び・旅のコツ】など、実体験に基づいた信頼性の高い情報を発信しています。
特に「初めて行く場所で迷いたくない」「現地のリアルな事情を知りたい」という方に向けた記事が中心です。
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